Iedereen kent het wel: je wilt iets veranderen. Meer rust, meer grip, een ander patroon. Je krijgt een oefening, een vraag of een nieuwe manier van kijken aangereikt. En toch… nog voor je het geprobeerd hebt, klinkt er dat bekende stemmetje:
“Ja, maar dit werkt niet voor mij.”
“Ja, maar zo ben ik niet.”
Het klinkt onschuldig, maar precies dáár stokt vaak de verandering. We willen wél de uitkomst (rust, vrijheid, grip), maar liever zonder de ongemakkelijke weg ernaartoe. Alsof er ergens een toverstokje bestaat dat ons leven transformeert, zonder dat we zelf door het ongemak heen hoeven te bewegen.
Psychologisch onderzoek bevestigt dit. Ons brein kiest het liefst voor de veilige, bekende route. Uit een studie van Phillippa Lally (University College London) blijkt zelfs dat het gemiddeld 66 dagen duurt voordat nieuw gedrag als vanzelf gaat. Dat verklaart waarom die eerste weerstand zo hardnekkig is.
De vraag is dus niet: “Hoe kan ik veranderen zonder ongemak?”
De echte vraag is: “Ben ik bereid door de weerstand heen te gaan, wetend dat dáár mijn groei ligt?”
Dagelijks begeleid ik dagelijks mensen die precies op dit punt staan. Zij ontdekken dat achter de weerstand niet alleen rust en grip liggen, maar vooral vrijheid.
Durf jij het aan jouw weerstand te ontmoeten?
Over Mayke Langenhorst
Mayke startte haar carrière als HR-professional na haar HBO-studie HRM en Universitaire opleiding verandermanagement. Sinds 2012 is ze eigenaar van ML coaching. Ze heeft haar levensverhaal “versmolten” met haar werk als business- en loopbaancoach. Zij is het levende bewijs dat je altijd in jezelf moet blijven geloven en onmogelijke doelen voor jezelf mag stellen. Mayke coacht ambitieuze professionals die een transformatie willen doormaken van een (werk)leven geleidt in door waan van de dag naar een het (werk)leven vanuit volledige eigen regie. Dus persoonlijk leiderschap tonen en het werkleven creëren dat ze ECHT willen leiden.
Dit artikel heeft gestaan in NRC Carrière.
